Sauna

GRANDSAUNA INDONESIA > Articles > Sauna
  • 24
    Nov
    2021
    sauna tradisional

    Traditional Sauna VS Infrared Sauna, which one is better?

    Traditional Sauna Saunas are at least 2,000 years old, and have been a popular social activity in many cultures. The European type has become the traditional sauna we know today – a room with wooden walls and a large stove. The main characteristic is the use of water to create steam over a pile of [...] READ MORE
  • 21
    May
    2021

    Cara Asik Mandi Uap (Steam Bath) yang Menyenangkan

    Walaupun mandi uap membuat beberapa orang mengalami permasalahan pada kesehatannya. Kebanyakan para pengguna yang kurang paham akan mandi uap seringkali mengalami berbagai kecelakaan seperti halnya mengalami luka bakar. Namun, ada juga pengguna yang mandi uap bisa mengalami gangguan jantung. Menurut Dr. Edward Group DC, NP, DACBN, DCBCN, DABFM, kebanyakan luka bakar yang terjadi diakibatkan oleh […]

    READ MORE
  • 23
    Apr
    2021
    memilih tungku sauna

    Tips Memilih Tungku Sauna Agar Tidak Salah Pilih

    Selain ruangan sauna yang berkualitas, penggunaan tungku sauna yang tepat juga dapat memengaruhi sensasi saat melakukan relaksasi di dalamnya. Cari tahu apa saja yang perlu diperhatikan saat memilih tungku untuk sauna dalam artikel ini. Bersantai dalam ruang sauna setelah bekerja dapat membuat tubuh menjadi segar kembali sekaligus dapat meredakan stres yang timbul selama bekerja. Begitu […]

    READ MORE
  • 16
    Apr
    2021
    dilarang ketika sauna

    5 Hal yang Dilarang Ketika Menikmati Sauna

    Menikmati sauna setelah menjalani hari panjang dan melelahkan dapat membuat tubuh menjadi segar kembali. Bagi penikmat sauna ada beberapa hal yang sebaiknya tidak dilakukan saat berada dalam sauna. Selain dapat menyegarkan tubuh, menikmati sauna dapat membantu tubuh untuk membakar kalori lebih banyak, sehingga melakukan sauna setelah aerobik dapat menambah efektifitas program diet bagi yang sedang […]

    READ MORE
  • 22
    Feb
    2021
    tips sauna

    Tips Unik Sauna Di Rumah Anda

    Setelah lelah menempuh kesibukan di hari yang dingin dan lembab, bersantai dalam ruang sauna, dapat menghilangkan rasa penat dari tubuh dengan cepat. Namun dengan banyak fasilitas umum yang tutup pada saat ini, kondisi tersebut dapat menyulitkan bagi yang ingin melakukan sauna, tetapi tidak memiliki ruangan sauna di rumahnya. Untuk itu Anda dapat melakukan sauna di […]

    READ MORE
  • 15
    Feb
    2021
    manfaat sauna

    Trend yang Ini Merasakan Sauna di Tengah Pandemik Virus Corona

    Banyak orang di Indonesia telah merasakan manfaat sauna, baik dari segi kesehatan maupun kecantikan kulit, juga sebagai sarana rekreasi yang menyegarkan, sehingga tidak mengherankan jika sauna menjadi suatu trend baru yang berkembang di Indonesia, terutama pada kalangan eksekutif muda. Berkembangnya trend sauna di Indonesia dapat dilihat dari tingginya minat orang-orang untuk melakukan tradisi yang dibawa […]

    READ MORE
  • 02
    Feb
    2021
    Perbedaan Sauna

    Perbedaan Ruang Steam Uap Dengan Ruang Sauna

    Banyak orang telah merasakan manfaat ruang sauna maupun ruang steam uap, namun tidak sedikit juga yang menganggap keduanya adalah hal yang sama. Padahal keduanya merupakan fasilitas yang berbeda, baik dari sarana yang digunakan, yaitu ruang steam uap dengan ruang sauna, maupun tata cara penggunaannya.   Manfaat Ruang Sauna dan Steam Uap Di balik perbedaan antara […]

    READ MORE
  • 14
    Dec
    2020

    Faktor Faktor Yang Menentukan Budget/Biaya Pembuatan Ruang Sauna

    Ruang sauna adalah sebuah ruangan yang dirancang khusus bagi pengguna yang ingin mengurangi kecemasan dan stress, menenangkan pikiran atau relaksasi. Aktivitas yang bisa dilakukan di dalam ruang sauna yaitu mandi uap atau pemanasan tubuh baik dilakukan dalam keadaan kering atau basah. Manfaat lain yang bisa dinikmati saat berada dalam ruang sauna meliputi detoksifikasi tubuh, relaksasi [...] READ MORE
  • 06
    Oct
    2020
    sauna infrared

    4 Hal Yang Perlu Diperhatikan Dalam Pembuatan Sauna Infrared Portable

    Apakah Anda sudah pernah mendengar mengenai sauna infrared? Perbedaan paling signifikan antara ruang sauna tradisional dengan ruang sauna infrared adalah sumber panas yang digunakan. Bila ruang sauna tradisional menggunakan alat pemanas listrik, ruang sauna infrared memanfaatkan gelombang inframerah yang jatuh pada spektrum cahaya dan langsung menghangatkan tubuh Anda tanpa menghangatkan udara di sekitar Anda seperti [...] READ MORE
  • 25
    Sep
    2020
    membuat ruang sauna

    Cara Membuat Ruang Sauna Pribadi di Rumah

    Berbagai cara dapat dilakukan untuk menghilangkan rasa penat setelah beraktivitas, atau kelelahan setelah berolahraga. Duduk santai beristirahat di dalam ruang sauna adalah salah satu pilihan untuk relaksasi yang dapat Anda lakukan. Selain bermanfaat untuk mengurangi stres, sauna juga dapat memulihkan kondisi tubuh yang kelelahan atau mengurangi nyeri kronis seperti sakit kepala kronis dan radang sendi. [...] READ MORE