Apakah sauna inframerah benar-benar berfungsi? (Studi, penelitian medis)

Jika Anda telah melihat sauna inframerah, Anda mungkin bertanya-tanya tentang klaim kesehatan dan apakah terapi inframerah ada gunanya. Dalam artikel ini, kami melihat banyak penelitian medis dan ilmiah tentang terapi inframerah dan berbagi beberapa penelitian.

Sauna telah lama digunakan untuk tujuan terapeutik dan relaksasi. Mereka dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa. Meskipun manfaat sauna tradisional sudah dikenal luas, baru belakangan ini kami mulai sepenuhnya menghargai dan mengeksplorasi manfaat sauna inframerah.

Pelajari lebih lanjut tentang perbedaan antara sauna uap dan inframerah.   

Mari kita lihat beberapa manfaat kesehatan dan penelitian medis tentang sauna dan terapi inframerah…

Apakah sauna inframerah melakukan sesuatu?

Singkatnya, ya! Ada banyak penelitian ilmiah yang menunjukkan manfaat kesehatan dari penggunaan sauna inframerah.

Faktanya, karena inframerah masih merupakan inovasi yang relatif baru, manfaat kesehatan dari terapi inframerah masih terungkap – dengan sebagian besar penelitian tentang manfaat kesehatannya terjadi dalam dekade terakhir. Lihat daftar studi di bawah ini dan klik tautan untuk mempelajari lebih lanjut.

Manfaat terapi inframerah:

• Mempromosikan kulit cantik dan awet muda
• Meningkatkan penampilan selulit
• Detoksifikasi dan secara alami menghilangkan racun
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda
• Meredakan rematik, radang sendi dan fibromyalgia

Apakah ada studi sauna inframerah?

Ya, ada banyak penelitian di seluruh dunia tentang efek dan manfaat sauna inframerah dan terapi inframerah pada tubuh kita.

Di bawah ini adalah 17 pertanyaan umum tentang manfaat kesehatan dari terapi inframerah dan sauna, dengan tautan ke beberapa penelitian dan temuan ilmiah di setiap area.

Apa manfaat detoks sauna inframerah?

• Bisakah berkeringat menghilangkan logam berat dari tubuh? Berkeringat dan penghapusan Arsenik, Kadmium, Timbal, dan Merkuri dalam Keringat: Tinjauan Sistematis. Baca studi
• Sauna Inframerah menyebabkan keringat. Bisakah ini membantu menghilangkan logam? Logam yang ditemukan dalam keringat pengguna Sauna: Spektrometri Serapan Atom Nikel, Tembaga, Seng, dan Timbal dalam Keringat yang Dikumpulkan dari Subyek Sehat selama Mandi Sauna. Baca studi.
• Bisakah sauna digunakan sebagai alat detoksifikasi? Komponen program detoks klinis praktis – sauna sebagai alat terapi. Baca studi.
• Bisakah Terapi sauna membantu mereka yang terpapar Meth? Paparan Meth dan Penyakit Kronis. Baca studi.
• Apakah penggunaan Infrared Sauna dapat mengaktifkan perlindungan antioksidan dalam tubuh? Sistem Antioksidan Dalam Darah. Baca studi.
• Dapatkah penggunaan sauna inframerah membantu menghilangkan fluoride dari tubuh? Baca studi.

Dapatkah sauna inframerah membantu masalah kardiovaskular?

• Dapatkah Sauna menggunakan bantuan pasien Gagal Jantung Kronis? Baca studi.
• Apakah terapi Waon (Soothing Warm Therapy) dapat meningkatkan prognosis pasien gagal jantung kronis? Baca studi.
• Apa efek menguntungkan yang diterima pasien gagal jantung dari penggunaan sauna? Baca Studi
• Apakah penggunaan sauna bisa menjadi terapi bagi pasien gagal jantung? Baca studi.
• Dapatkah Terapi Pemanasan menggunakan sauna infra merah jauh membantu pasien dengan gagal jantung kronis? Baca studi.
• Apa efek dari perawatan sauna berulang pada Aritmia Ventrikel pada Pasien Dengan Gagal Jantung Kronis? Baca studi.
• Apa khasiat mandi sauna berulang pada pasien gagal jantung sistolik kronis? Baca studi.
• Dapatkah perawatan sauna berulang meningkatkan fungsi endotel vaskular dan jantung pada pasien dengan gagal jantung kronis? Baca studi.
• Dapatkah penggunaan sauna dengan berbagai durasi mengubah profil lipid serum darah pada Wanita?  Baca studi.
• Dapatkah terapi Sauna inframerah memobilisasi sel CD34+ dan memperbaiki penyakit arteri perifer? Baca studi.

Apakah sauna inframerah membantu diabetes?

• Apa efek restoratif dari terapi sinar inframerah berdenyut pada pasien dengan diabetes mellitus tipe 1 dan tipe 2 jangka panjang? Baca studi.
• Apakah Sauna Inframerah Jauh Memiliki Manfaat Kardiovaskular pada Orang dengan Diabetes Tipe 2? Baca studi.
• Apa pengaruh hipertermia kaki menggunakan infra merah jauh pada subjek yang terbaring di tempat tidur dengan diabetes mellitus tipe 2? Baca studi.

Dapatkah sauna inframerah membantu mengatasi nyeri punggung, nyeri kronis, atau pereda nyeri?

• Apa efek terapi termal berulang untuk pasien dengan nyeri kronis? Baca studi.
• Terapi Inframerah Jauh Mempromosikan Perbaikan Saraf setelah Neurorafi Ujung-ke-ujung pada Model Tikus dengan Cedera Saraf Skiatik. Baca studi.
• Terapi Inframerah Jauh Menghambat Peradangan Endotel Vaskular melalui Induksi Heme Oxygenase-1. Baca studi.
• Nyeri tungkai phantom diobati dengan sinar infra merah jauh. Baca studi.

 Bisakah Anda menurunkan berat badan menggunakan sauna inframerah?

• Kehilangan Massa Tubuh yang Diinduksi Sauna pada Wanita dan Pria Muda yang Menetap. Baca studi.
• Implikasi Klinis Terapi Termal pada Penyakit Terkait Gaya Hidup. Baca studi.

Bisakah sauna inframerah membantu mengatasi selulit?

• Perawatan selulit menggunakan kombinasi baru frekuensi radio, cahaya inframerah, dan perangkat manipulasi jaringan mekanis. Baca studi.
• Efektivitas dan keamanan gel anti-selulit berbasis PhotoActif phosphatidylcholine topikal dan lampu LED (merah dan inframerah-dekat) pada selulit paha Grade II-III: studi acak, tersamar ganda. Baca studi.

Dapatkah sauna inframerah mempercepat penyembuhan luka?

• Analisis Pengaruh Sistemik Terapi Laser Merah dan Inframerah terhadap Perbaikan Luka. Baca studi.
• Transduksi sinyal mitokondria dalam penyembuhan luka dan retina yang dipercepat dengan terapi cahaya inframerah-dekat. Baca studi.
• Gabungan terapi cahaya tampak dan inframerah light-emitting diode (LED) meningkatkan penyembuhan luka setelah pelapisan ablatif laser pada kulit wajah yang rusak akibat sinar matahari. Baca studi.
• Efek Promosi dari Sinar Inframerah Jauh pada Penyembuhan Luka Kulit Ketebalan Penuh. Baca studi.
• Efek biologis dari terapi inframerah-jauh pada peningkatan mikrosirkulasi kulit. Baca studi.

Bisakah sauna inframerah membuat Anda terlihat lebih muda atau membantu penuaan?

• Efek Radiasi Inframerah pada Foto-Penuaan Kulit dan Pigmentasi. Baca studi.
• Inframerah jauh menekan photoaging kulit pada fibroblas yang terpapar ultraviolet B dan tikus tidak berbulu. Baca studi.
• Protokol energi tinggi memperbaiki kulit wajah yang menua. Baca studi.
• Penilaian obyektif peremajaan kulit menggunakan neodymium 1064-nm inframerah dekat: laser YAG di Asia. Baca studi.
• Paparan Dioda pemancar cahaya inframerah dekat yang bercahaya sebagai persiapan kulit untuk meningkatkan hasil pengobatan jerawat tipe inflamasi terapi fotodinamik. Baca studi.

Apakah sauna inframerah baik untuk rheumatoid arthritis?

• Sauna inframerah pada pasien dengan rheumatoid arthritis dan ankylosing spondylitis. Sebuah studi percontohan menunjukkan toleransi yang baik, perbaikan jangka pendek dari rasa sakit dan kekakuan, dan kecenderungan efek menguntungkan jangka panjang. Baca studi.
• Tidak ada respon fisiologis yang merugikan terhadap hipertermia seluruh tubuh inframerah pada pasien dengan rheumatoid arthritis dan ankylosing spondylitis dibandingkan dengan subyek sehat. Baca studi.

Apakah sauna inframerah baik untuk kebugaran, pelatihan gym, dan olahraga?

• Efek mandi sauna inframerah-jauh pada pemulihan dari sesi latihan kekuatan dan ketahanan pada pria. Baca studi.
• Apakah terapi sauna dan olahraga bertindak dengan meningkatkan ketersediaan tetrahydrobiopterin? Baca studi.
• Pengaruh Pemanasan Inframerah Jauh Pada Pemulihan Atlet Listrik Selama Periode Pelatihan 5 Hari. Baca studi.
• Pengaruh mandi sauna Finlandia tunggal setelah latihan aerobik pada status oksidatif pada pria sehat. Baca studi.

Apakah sauna inframerah membantu Alzheimer dan demensia?

• Mandi sauna berbanding terbalik dengan demensia dan penyakit Alzheimer pada pria paruh baya Finlandia. Baca studi.
• Menyalakan Lampu untuk Menghentikan Neurodegenerasi: Potensi Terapi Cahaya Inframerah Dekat pada Penyakit Alzheimer dan Parkinson. Baca studi.

Dapatkah sauna inframerah membantu mengatasi depresi dan kecemasan?

• Terapi Termal Berulang Mengurangi Nafsu Makan dan Keluhan Subyektif pada Pasien Depresi Ringan. Baca studi.
• Manfaat psikologis 2 dan 4 minggu setelah pengobatan tunggal dengan sinar inframerah dekat ke dahi: studi percontohan dari 10 pasien dengan depresi berat dan kecemasan. Baca studi.
• Pengaruh Stimulasi Acupoint Inframerah Jauh pada Aktivitas Otonom dan Kualitas Hidup pada Pasien Hemodialisis. Baca studi.
• Hipertermia Seluruh Tubuh untuk Pengobatan Gangguan Depresi Mayor: Uji Klinis Acak. Baca studi.
• Efek pada kadar serotonin dan MDA pada pasien depresi dengan insomnia ketika sinar infra merah jauh diterapkan pada titik akupuntur. Baca studi.

Apakah terapi warna dan terapi warna berhasil?

• Analisis Kritis Kromoterapi dan Evolusi Ilmiahnya. Baca studi.
• Kromoterapi dalam pengaturan keseimbangan neurohormonal dalam aplikasi pelengkap otak manusia dalam perawatan psikiatri modern. Baca studi.

Apakah sauna inframerah baik untuk kelelahan kronis?

• Perawatan baru: terapi termal untuk sindrom kelelahan kronis. Baca studi.
• Efek terapi termal berulang untuk dua pasien dengan sindrom kelelahan kronis. Baca studi.
• Menargetkan disfungsi mitokondria dalam pengobatan Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS) – audit klinis. Baca studi.

Apakah terapi inframerah jauh membantu pasien dialisis?

• Peran Terapi Inframerah Jauh dalam Dialisis Pematangan dan Kelangsungan Hidup Fistula Arteri-Vena Dialisis. Baca studi.
• Terapi termal pada pasien dialisis – uji coba secara acak. Baca studi.
• Utilitas klinis terapi inframerah-jauh untuk peningkatan aliran darah akses vaskular dan kontrol nyeri pada pasien hemodialisis. Baca studi.
• Terapi Inframerah Jauh: Perawatan Baru untuk Meningkatkan Akses Aliran Darah dan Paten Fistula Arteriovenosa Tanpa Bantuan pada Pasien Hemodialisis. Baca studi.

Apa yang dilakukan sauna inframerah untuk fibromyalgia?

• Efek terapi termal menggabungkan terapi sauna dan latihan bawah air pada pasien dengan fibromyalgia. Baca studi.

Apa lagi manfaat sauna inframerah bagi tubuh Anda?

• Mengapa Sauna Lampu Inframerah Dekat Memiliki Efek Parasimpatis (Penyembuhan) yang Sangat Luar Biasa? Baca studi.
• Efek terapi termal lokal pada gejala menopause dan kepadatan mineral tulang. Baca studi.
• Radiasi inframerah jauh (FIR): efek biologis dan aplikasi medisnya. Baca studi.
• Terapi Inframerah Jauh Menghambat Peradangan Endotel Vaskular melalui Induksi Heme Oxygenase-1. Baca studi.
• Manfaat dan risiko mandi sauna. Baca studi.

Haruskah saya menggunakan sauna inframerah?

Sekarang setelah Anda mempelajari lebih lanjut tentang penelitian dan studi inframerah, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda harus menggunakan sauna inframerah.

Tentu saja, sauna inframerah dapat membuat perbedaan yang bermakna dan positif bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Pelajari lebih lanjut tentang manfaat sauna inframerah.

Jika Anda ingin menghilangkan stres, meredakan nyeri otot dan sendi, detoksifikasi, dan banyak lagi; maka sauna inframerah bisa menjadi apa yang Anda butuhkan.

Namun, sementara banyak orang menggunakan sauna sebagai bagian dari gaya hidup sehat, yang terbaik untuk Anda mungkin bukan yang terbaik untuk orang lain.

Itulah beberapa studi yang pernah ada didunia terkait dengan sauna inframerah atau terkait dengan bagaimana inframerah berpengaruh terhadap Kesehatan manusia. Ternyata terdapat cukup banyak studi yang sudah dilakukan, dan memang benar adanya manfaat yang signifikan dari penggunaan inframerah sebagai alat terapi yang dapat kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari.

Nah, bagaimana dengan beberapa studi diatas, tentu studi tersebut sudah lebih dari cukup untuk menyakinkan anda, untuk mulai memuat sauna inframerah anda di kediaman anda, atau sebagai sebuah layanan dari bisnis penginapan anda.

Kami grandsauna Indonesia, kontraktor spa dan sauna terkemuka di Indonesia, melayani pembuatan sauna inframerah dengan kualitas yang terbaik, tidak hanya itu karena kami sudah berpengalaman, kami memberikan layanan pemasangan sauna inframerah tentu tetap dengan bagaimana filosofi sauna itu sendiri, sehingga anda tidak perlu khawatir terkait dengan manfaat yang akan anda dapatkan.

Tunggu apalagi segera hubungi kami untuk mendapatkan penawaran yang menarik dari kami.